Mánudags morgunjóga

Mánudags morgunjóga

Tímarnir fara fram frá kl 6.00 til 7.30 á fb messenger. Hefst 10. September, endar 29. September. Iðkendur eru heima hjá sér að iðka jóga í gegnum tölvuna með Kristbjörgu. Þessir tímar eru með fókus djúpt innávið, jógastöður, öndun, slökun og hugleiðslu. Tíminn kostar 1500 kr, 8 tímar

Jógakennaranám · hefst 16. mars 2018

  • 16. mars 2018 hefst Jógakennaranám I, 240 tímar.
  • Yndislegur tími jógaástundunar, með lærdómi í jógískum fræðum og djúpri innri vinnu, hugleiðslu, prönu-öndun, dans og slökun í faðmi Sólheima.
  • Í náminu er einnig fólgin sjálfsvinna, heimavinna, þagnarstundir, útivera og satsang.
  • Námið hefst með 9 dögum að